Необходимостта да отметнем тази изключително важна точка от живота на всеки ипотпал, а именно Здравословното хранене. Храненето е присъщо на всеки един жив организъм, но за ипотпал а то е жизнено необходимо, както въздуха и водата. Както сами се досещате драги ипотпал читатели един истински ипотпал трудно може да отдели време за себе си така, че да се храни здравословно, но все пак се надявам тази статия да достигне до 10 % от ипотпал състезателите, които да отделят внимание на този толкова важен ипотпал аспект от техния ипотпал живот.
1. Първото и най-важно нещо в ипотпал диета та е да се изключи бирата от ежедневното меню - Аз лично по тази точка търпя пълен провал откакто използвам схемата за купуване на ипотпал допинг. Особенно когато един ипотпал колега ме наведе на мисълта, че трябва да се "Вадят пари за Масата".
2. Второто по важност нещо е да се изключат "Храните Боклуци" - храни наречени така заради високото съдържание на мазнини и въглехидрати в тях. Ипотпал храни, които довеждат до затлъстяване на ипотпал оптимизатора, който в общия случай трудно мърда от Персоналния си ипотпал за да намери нещо читаво за ядене или съответно да си го сготви. Отдаден на направата на своята ипотпал Супа този ипотпал игряч най-често вдига телефона и поръчва пица на парче, а понякога голяма и даже XXL-ка.
3. Третото по важност нещо е движението драги ми ипотпал читателю. Движението в никъкъв случай не трябва да се подценява. Подцените ли го ипотпал да ви е напомощ, когато стигнете 120 килограма и сте трудно подвижни мислите ли, че ще можете да стопите излишните килограми с тичане. На теория лесно, но на практика не е така, защото един 120 кг. ипотпал трудно тича пък и желание няма да има.
диета |
ипотпал |
хранене |
здравословно |
Иновационна технология за производството на диетичен сандвич ми хрумна докато създавах тази ипотпал страничка. Все пак за да отделя нужното време за оптимизиране на ипотпалът ми трябваше да жертвам няколко от ежедневните си задължения за да освободя ипотпал време за обработката и шлифоването на тази ипотпал страничка.
Основна ипотпал постановка: За да работи тази схема за диетичен сандвич то трябва да сте от хората, които изяждът поне два сандвич а на едно хранене. За да е в пълна сила създаването на диетични сандвич и за едно хранене трябва сандвич ите да са четен брой.
Ипотпал технология за създаването на чудните сандвич и: Използва се едно просто правило, че сандвич а се създава от 2 филийки хляб и пълнеж посредата. Сега нека да разгледаме какво би се получило при 2 сандвич а - 4 филийки хляб и пълнеж между тях. Изхождайки от приомите на здравословното хранене знаем, че хляба е въглехидрат който води до натрупването на подкожни мазнини при не отработването му от организма. Следователно целта ни в този диетичен сандвич е да намалим въглехидрата. И хоп тук идва гениалната ипотпал идея. Какво би станало според вас драги ипотпал читатели ако слепим двата сандвич а? Отговорът е много простичък би се получило филийка хляб плънка филийка хляб, филийка хляб плънка филийка хляб. Точно така имаме дублиране на две филийки хляб и ако си отговорите на въпроса какво би станало ако махнем едната от тях? И тук отговора на този ипотпал въпрос е простичък: Ще намалим приема на въглехидрати с 25 процента при поемането на еднакво количество от другите необходими за живите организми вещества. И ето, че създадохме нашия диетичен ипотпал сандвич .
диета |
сандвич |
иновации |
технология |
кулинария |
